sport to nasza pasja
Jak wybrać namiot dachowy?
Namioty dachowe nie tylko pozwalają zamienić praktycznie każdy pojazd w kamper i zwolnić cenną przestrzeń w samochodzie, ale są też wygodniejsze niż standardowy namiot oraz znacznie łatwiejsze do rozstawienia. Zanim dokonasz tak dużej inwestycji, ważne jest, aby ocenić swoje preferencje i potrzeby kempingowe. Jeśli zdecydowanie cenisz sobie mobilność, niezależność i wolność wyboru, namiot dachowy to coś dla Ciebie.
Zanim zdecydujesz się na zakup namiotu dachowego i wybierzesz ten jeden wymarzony model, czeka Cię długa „podróż” polegająca na przeglądaniu oferty producentów, czytaniu opinii, dowiadywaniu się od innych użytkowników, na co zwrócić uwagę…
Z tym ostatnim postanowiliśmy Ci pomóc, opisując w poniższym poradniku, czym różnią się od siebie różne namioty dachowe, a także jakie szczegóły są ważne.
Trenuj gdziekolwiek jesteś z platformą JRNY – Za darmo aż przez rok
Trening wymaga sporo planowania: którą partię mięśni i jak będziesz ćwiczyć, jak długo będziesz to robić i nie tylko. Co więcej, musisz uzbroić się w motywację do treningu, oraz kreatywność, aby ćwiczenia nie stały się nudne. Ile razy brałeś udział w takim samym 20-minutowym biegu lub korzystałeś z tego samego planu treningowego z Internetu? Samodzielne planowanie ćwiczeń jest trudne i wymaga wiedzy.
Teraz jednak możesz urozmaicić swój plan treningowy, tak abyś był stale zaangażowany i zmotywowany. Pomoże Ci w tym platforma fitness – JRNY – aż przez rok za darmo w wersji premium.
Bart Przedwojewski o nowej bieżni X22i
Bartek Przedwojewski, polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach górskich, zawodowy strażak, a przy tym bardzo skromny i wiecznie uśmiechnięty młody chłopak razem z Nordictrack X22i będzie przygotowywał się do nowego sezonu biegowego. Dzięki x22i i iFIT Bart będzie mógł trenować we własnym salonie podbiegi do 40% oraz 6% zbiegi.
Bieżnia dotarła do niego kilka dni temu, a my poprosiliśmy o kilka słów o pierwszym wrażeniu ?
Nautilus, Inc. wprowadza znaczące aktualizacje do platformy JRNY®
Możesz teraz używać JRNY bez żadnego sprzętu fitness, jeśli chcesz ćwiczyć jogę, pilates lub podnosić ciężary. W przypadku tych treningów nie trzeba też przeprowadzać wstępnej oceny sprawności, która jest wymagana na sprzęcie.
Aktualizacja obejmuje prowadzone przez trenera treningi siłowe i jogę, obecnie jest to ok. 300 treningów w formie wideo.
Do Explore the World każdego miesiąca dodawane są nowe trasy.
Czego jeszcze nie wiecie o iFit
iFit to obecnie najprężniej rozwijająca się platforma fitness na świecie. Na dzień dzisiejszy treningi prowadzi ponad 200 certyfikowanych trenerów z całego świata, a biblioteka ma blisko 11 tysięcy filmów nagranych w jakości HD.
Treningi podzielone są na różne rodzaje aktywności: chodzenie, bieganie, wspinaczka, marszobiegi, jazda na rowerze, wioślarstwo, ćwiczenia eliptyczne, ogólnorozwojowe, a nawet jogę.
Każdy z treningów prowadzony jest przez profesjonalnego trenera, który na bieżąco podpowiada jak wykonywać ćwiczenie, opowiada ciekawe historie o miejscu, w którym się znajduje oraz motywuje do dawania z siebie 100%.
Treningi Tabata
Pewnie słyszałeś słowo „Tabata” już nie raz, ale czy wiesz czym dokładnie jest ten rodzaj treningu? Jeśli ukończyłeś trening iFIT HIIT, prawdopodobnie właśnie wykonałeś ćwiczenia w stylu Tabaty. Chociaż Tabata nie jest bezpośrednim synonimem treningu HIIT, jest to jego specyficzny typ. Tak naprawdę największa różnica to czas odpoczynku. Treningi HIIT są bardzo wszechstronne, a okresy odpoczynku krótsze lub dłuższe - w zależności od zestawu ćwiczeń. Ćwiczenia Tabata mają za to określoną strukturę, która się nie zmienia - nawet jeżeli zmieniasz ćwiczenia.
Opracowany w 1996 roku przez dr Izumi Tabata, styl ćwiczeń jest dość wyjątkowy w swojej konfiguracji. Ćwiczenia Tabaty trwają cztery minuty. W tym czasie 20 sekund spędza się na pracy (takiej jak burpee, przysiady z wyskokiem w powietrzu lub skakanka), a następnie 10 sekund odpoczynku. Ten wzór 20-10 razy powtarza się, aż osiągniesz cztery minuty. Prawdziwa Tabata występuje w ośmiu 4-minutowych interwałach. Zgodnie z powyższym badaniem dr Tabaty, jego szybka i intensywna metoda utrzymuje podwyższone tętno. Z Tabatą masz potencjał do wykonania ogromnej ilości pracy w krótkim czasie.
Camper Caravan Show - Krótka relacja
Ogromne targi przygotowane w hali wystawienniczej Ptak Warsaw Expo po przerwie spowodowanej pandemią Covid 19 wróciły z wielkim rozmachem. Przez prawie 2 lata klienci zarówno w Polsce jak i za granicą poszukiwali sposobu na wyrwanie się z domu i spędzenie czasu na łonie natury, z dala od zgiełku miasta i ograniczeń spowodowanych pandemią. Dzięki temu, lubiany przez turystów caravaning, zyskał jeszcze większą popularność i stał się wręcz trendem urlopowym.
My na targi kamperów wybraliśmy się z oczywistych względów - namioty dachowe. Chcieliśmy poznać zarówno użytkowników jak i potencjalnych klientów oraz innych dostawców. Również idea targów, którą było promowanie aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu jest nam wyjątkowo bliska.
Starcie gigantów: Schwinn 430i vs NordicTrack C 7.5
Zostaliśmy ostatnio poproszeni o napisanie porównania dwóch mocnych orbitreków z „naszej stajni”. Staramy się zawsze wychodzić naprzeciw naszym klientom, więc od razu zabraliśmy się za nowe zadanie. Zgodnie z prośbą przedstawiamy Państwu porównanie orbitreków NordicTrack C 7.5 oraz Schwinn 430i.
Obie marki, zarówno NordicTrack jak i Schwinn należą do tzw. marek Premium. Znane są ze względu na doskonałą jakość wykonania sprzętów, amerykańskie korzenie oraz ciągły rozwój technologii w oferowanym przez siebie sprzęcie fitness.
Krótka historia iFit
O wschodzie słońca 22 marca 2021 r. zespół trzech trenerów fitness wspierany przez 39-osobową ekipę filmową rozpoczął wędrówkę z bazy pod Mount Everest do Kala Patthar, szczytu o wysokości 5623 m n.p.m. Stamtąd rozciąga się niesamowity widok na najwyższą górę świata. Gdy przewodnicy wspinali się pod górę, ich wędrówka była transmitowana na żywo do ponad miliona subskrybentów iFIT na całym świecie. Podczas relacji wszyscy użytkownicy ćwiczyli na bieżniach, rowerach i orbitrekach marek NordicTrack i ProForm z ekranem dotykowym. Sprzęty automatycznie dostosowywały się do rosnącego nachylenia przy każdym kroku. Ta wędrówka była zapowiedzią nowej 18-częściowej serii wirtualnych treningów nakręconych w Nepalu, która jest zaledwie kawałkiem rosnącej biblioteki interaktywnych treningów kręconych w różnych miejscach świata - od Maui i Wielkiego Kanionu po Kilimandżaro w Tanzanii i Alpy Szwajcarskie.
Nowe funkcje bieżni Bowflex T
Nowe bieżnie Bowflex T właśnie stały się jeszcze lepsze!
Teraz na wybranych wirtualnych trasach Explore the World™ Twoja bieżnia sama dostosuje nachylenie do terenu, po którym biegniesz. Mapy, które oferują tą funkcję, posiadają informację „Auto Adjust” zaraz przy nazwie. Oczywiście, jeśli nie odpowiada Ci zmienne nachylenie, możesz wyłączyć tą opcję w trakcie treningu.
Wybierz się na 10 km bieg po Alpach i wczuj w otaczający Cię klimat. Gdy na ekranie pojawi się strome podejście, bieżnia sama zwiększy nachylenie. Po takim treningu poczujesz się, jakbyś rzeczywiście biegł po górach.
Menu Wiadomości
Menu Klienta
Bestsellery
-
Wyprzedane
- Wyprzedane
