W dniach 11-13 kwietnia nasza ekipa marketingowa wybrała się do Kolonii na największe w Europie targi fitness FIBO.

W roku 2023, BowFlex, firma powszechnie uznawana za pioniera w branży fitnessu domowego, dokonała znaczącej przemiany, przekształcając się z wcześniejszej nazwy Nautilus, Inc. na BowFlex Inc. Ta zmiana, będąca częścią strategicznego planu, miała na celu uwydatnienie roli BowFlex jako kluczowego gracza na rynku fitnessu domowego oraz zaznaczenie jej nieustającego rozwoju i innowacji.

Wybór tej właściwej, wymarzonej bieżni do domu może być trudnym zadaniem. Na rynku obecne jest mnóstwo modeli od bardziej lub mniej znanych producentów. Wiele z nich może wydawać się podobnych do siebie, co dodatkowo utrudnia podjęcie decyzji. Najważniejsze, aby model, który wybierzesz, w pełni sprostał Twoim oczekiwaniom. Zanim zaczniesz przeglądać strony sklepów ze sprzętem fitness, wykonaj poniższe kroki, aby móc precyzyjnie określić, czego dokładnie szukasz.

Astronomiczna jesień zagościła u nas już na dobre. Dni stają się krótsze i dopóki towarzyszy nam słońce cieszymy się urokami złotej polskiej pięknej jesieni. Temperatury w dzień wciąż utrzymują się na zadowalającym poziomie jednak poranki i wieczory są już coraz chłodniejsze. Jak przejść jesienną treningową chandrę i nie stracić motywacji? 

Motywacja w dążeniu do celu

Ostatnio a pewnej grupie treningowej na facebooku do której należę pojawił się wątek, który mnie zaciekawił. Osoba zadająca pytanie chciała schudnąć i szukała w tym celu bieżni, z amortyzacją, tak aby nie obciążać stawów. Dodam, że cierpiała ona na sporą nadwagę i spacerowanie na bieżni było dla niej fajnym sposobem na ruch.

Niestety lawina negatywnych komentarzy sprawiła, że zaczęłam się zastanawiać czy motywacja do dążenia do celu i samozaparcie może istnieć w dzisiejszych czasach bez wynajmowania trenera?

W nowoczesnych bieżniach takich jak te marek Bowflex czy NordicTrack istnieją bardzo mocno zaawansowane programy, które wspierają Cię w dążeniu do założonego celu tj. JRNY i iFIT.

W maju czeka nas kilka istotnych zmian w zasadach działania aplikacji JRNY.

1. Funkcja Motion Tracking dostępna jest już także na smartfonach

Przypominamy, że funkcja Motion Tracking oferuje liczenie wykonanych powtórzeń, udzielanie w czasie rzeczywistym wskazówek dotyczących techniki wykonywanych ćwiczeń, a także, wraz ze wzrostem liczby treningów, będzie proponować dobór obciążenia.

Od 1 maja jest już dostępna także dla użytkowników smartfonów.

Cześć! Mam na imię Natalia, w Bacha Sport zajmuje się marketingiem, jednak po godzinach pracy można mnie spotkać na biegowych trasach i oczywiście na siłowni. To drugie to moja pasja i spędzam tam dużo czasu. Dziś chciałabym podzielić się z Wami moimi przygotowaniami do podciągania na drążku.

Podciąganie na drążku to trudne i wymagające dużej siły mięśni rąk i pleców ćwiczenie. Jest to jednocześnie najlepsze ćwiczenie na wzmocnienie i rozbudowanie wymienionych wyżej mięśni. Od czego należy więc zacząć, żeby nie zrobić sobie krzywdy? O tym przeczytasz w tym artykule.

Patrycja i Mateusz z Uderz w drogę nie próżnują i wykorzystują każdą wolną chwilę na podróż. Tym razem wraz z namiotem Alutop 3 wybrali się na zimowy biwak. Tak zrelacjonowali nam swoje mroźne doświadczenia:

Cofnijmy się jednak o rok wstecz. Nasz Land Cruiser jest przystosowany do spania w środku i wcześniej z tej możliwości często korzystałem. Jednak w przypadku 3 osobowej rodziny, taka opcja odpada, choćby ze względu na szerokość materaca, który może mieć maksymalnie 120 cm. Dlatego na kolejny sezon zdecydowaliśmy się na namiot dachowy.

Kilka tygodni temu Blanka i Kuba zostali oficjalnie ambasadorami i otrzymali od nas namiot Triangle. Wybrali się z nim do Turcji, o czym opowiedzieli nam w poniższym wywiadzie. Zapraszamy Was do lektury.

Dlaczego wybraliście Turcję?

Nie ukrywamy, że Turcję wybraliśmy ze względu na fakt, że jest to jeszcze na ten moment budżetowy kierunek. Planując podróż, możliwe do odwiedzenia kierunki sprawdzaliśmy pod kątem naszych możliwości finansowych. Wiedzieliśmy też, że tym razem planujemy, aby nasz urlop był dłuższy niż dwa tygodnie (z tego względu gdzieś tam kumulowaliśmy urlopy i dostosowywaliśmy nasze grafiki, aby móc wyjechać na czterotygodniową podróż). W naszych opcjach pojawiały się jeszcze takie kierunki, jak Maroko czy Gruzja, jednak pierwszy wydawał się zbyt egzotyczny jak na pierwszą taką dłuższą podróż, zaś przy drugim obawialiśmy się trasy dojazdowej, na którą na pewno musielibyśmy poświęcić około tygodnia ?

Ponadto Turcja była gdzieś zawsze tym kierunkiem, w którym chcieliśmy się udać ze względu na fakt, że biwakowanie i kempingowanie jest mocno popularne wśród samych Turków. Turcja to też ciekawy kraj ze względów kulturowych, geograficznych i historycznych. Kiedyś udało mi się [Blance] odwiedzić Turcję i byłam oczarowana tym krajem, kulturą i ludźmi. Z tego też względu fajnie było wrócić i móc zwiedzić więcej, a także porównać zmiany, jakie dokonały się na przestrzeni 8 lat (i tak ewidentnie je widać, choć klimat tego kraju cały czas jest ten sam)!

Emocje po targach powoli opadają, a my możemy podsumować te kilka dni spędzone z Wami w hali PTAK EXPO pod Warszawą. Targi Camper Caravan Show to jedna z największych tego typu imprez dla miłośników caravaningu w Polsce i Europie Środkowo Wschodniej.

Rok temu uczestniczyliśmy jedynie jako zwiedzający i zrobiła na nas wielkie wrażenie, dlatego w 2022 nie mogło zabraknąć tam naszych namiotów dmtents.

Jeśli chcesz spróbować turystyki, która nie wymaga od Ciebie wcześniejszych rezerwacji hotelowych oraz spędzania całego urlopu w jednym miejscu, ale masz wątpliwości, lub nie wiesz, jak zacząć, na Camper Caravan Show otrzymasz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania!

Camper Caravan Show to największe targi caravaningowe w Polsce i Europie Środkowo-Wschodniej. Przez trzy dni miłośnicy caravaningu oraz aktywnego wypoczynku mogą zanurzyć się w świecie kamperów, przyczep kempingowych, domków mobilnych, turystycznych pojazdów specjalnych oraz samochodów off-roadowych. Dodatkowo impreza połączona została ze zlotem kamperów, Camper Con, oraz festiwalem Food Trucków.

Kilka tygodni temu wypożyczyliśmy namiot Dutch Mountains Soft 2 naszemu koledze, ambasadorowi NordicTrack, Bartkowi Przedwojewskiemu. Łapcie jego relację:

Myśląc o ćwiczeniach i urlopie zazwyczaj myślisz o tym jak schudnąć do wakacji a nie jak na nich formę utrzymać. Jednak, jeżeli zaliczasz się do tej grupy szczęśliwców, którym udało się wypracować sylwetkę przed latem mamy dla Ciebie kilka wskazówek jak nie pogrążyć efektów swojej pracy.

Z Okazj Światowego dnia jogi przygotowaliśmy dla Was 10 najlepiej sprzedających się mat do jogi w cenie obniżonej o 10%! Przez 30 dni będziecie mogli zaopatrzyć się w jedną z poniższych mat w super cenie.

Międzynarodowy Dzień Dziecka to święto ustanowione w 1954 roku – wtedy właśnie Organizacja Narodów Zjednoczonych ustanowiła Deklarację Praw Dziecka. Celem była walka o przestrzeganie praw dzieci na całym świecie. W Polsce święto po raz pierwszy obchodzone było w 1929 roku.

Co roku rodzice zastanawiają się, co podarować swoim pociechom, szczególnie że dzień dziecka jest dla nich, zaraz obok urodzin, mikołajków i Bożego Narodzenia, najbardziej wyczekiwanym dniem w roku.

Poniżej przedstawiamy kilka pomysłów na prezenty, które na pewno wywołają uśmiech na twarzy Waszych dzieci, a przede wszystkim pozwolą Wam na wartościowe spędzanie wspólnego czasu.