sport to nasza pasja
ICON Health & Fitness ogłasza zmianę nazwy na iFIT Health & Fitness Inc.
ICON Health & Fitness, światowy lider w dziedzinie fitness, ogłosił, że zmienił nazwę firmy na iFIT Health & Fitness Inc. („iFIT”). Nazwa pochodzi od zastrzeżonej, stworzonej przez firmę platformy treningowej.
„Zmiana nazwy odzwierciedla nasze skupienie się na dostarczaniu najnowocześniejszych rozwiązań technologicznych jak największej liczbie osób.” – powiedział Scott Watterson, założyciel, prezes i dyrektor generalny iFIT Health & Fitness.
Obecnie iFIT ma ponad pięć milionów użytkowników w 120 krajach.
Bieganie na bieżni latem
Bieganie jest świetnym sposobem na poprawę samopoczucia, formy i spędzenie wolnego czasu. Dla wielu biegaczy staje się ono pasją i częścią życia.
Życie biegacza nie jest łatwe. Poza chęciami do biegania potrzebna jest też forma i sprzyjające warunki. Nie ma co się oszukiwać zaczynając przygodę z bieganiem, że wyjdziemy na trening niezależnie od pogody, to zostawiamy dla całkowitych freak’ów. Oczywiście, biegania w terenie i związanych z tym profitów nie zastąpi żadna bieżnia, ale już trening w domu, kiedy na zewnątrz szaleją skrajne temperatury, to luksus, wygoda i komfort.
Jak trenować w upalne dni
Dlaczego upały są groźne?
Duchota i żar lejący się z nieba nie są sprzymierzeńcami sportowców. Gorąc sprawia, że trzeba przeorganizować dzień, aby zmieścić się w godzinach znośnej temperatury. Gorąc oraz wysiłek często powodują zawroty głowy, a nawet wymioty. W trakcie letnich treningów temperatura ciała wzrasta do nawet 40 stopni, co w połączeniu z brakiem odpowiedniego nawodnienia może skończyć się tragicznie. Upalna pogoda jest też świetną wymówką do całkowitego odpuszczenia aktywności fizycznej, co z pewnością negatywnie wpłynie na stan zdrowia osób prowadzących siedzący tryb życia.
Dla niektórych osób przeorganizowanie treningów nie wchodzi w grę, dlatego warto zapoznać się z kilkoma krokami, które mogą poprawić komfort w trakcie treningu w upalne dni.
FOLD 4 – Pierwsze wrażenia użytkowników
fot. Wojciech Woźniak
Nie da się ukryć, że biwakowanie to doskonały pomysł na spędzenie czasu na łonie natury, z rodziną lub przyjaciółmi. Staje się ono coraz modniejsze, a rosnąca dostępność akcesoriów pokazuje jak rośnie popularność takiego sposobu spędzania wolnego czasu. Wspólny wypad pod namiot to przygoda, którą będziesz wspominać przez lata.
Namiot FOLD 4 marki Dutch Mountains pozwoli Ci na nocleg tam, gdzie tylko sobie to wymarzysz. Poniżej zebraliśmy kilka opinii od użytkowników, którzy już zrobili pierwszy krok i wyruszyli z nim w podróż. Niektórzy wyjechali z dziećmi, inni za granicę czy w góry. Jedno jest pewne, klimat jaki towarzyszy nocowaniu na łonie natury jest niepowtarzalny, bez względu na miejsce, w którym się znajdujesz.
Ćwiczenia z małymi obciążeniami
Patrząc na wyrzeźbione sylwetki kulturystów wydaje nam się, że jedyna droga to ciężkie (dosłownie) treningi siłowe z wielkimi obciążeniami, 6 dni w tygodniu, do odcięcia. I pewnie jest w tym trochę prawdy, szczególnie w sporcie zawodowym. Jednak jeżeli zależy Ci na schudnięciu czy wyrzeźbieniu ładnej sylwetki, podkreśleniu bicepsów, pleców czy ud, okazuje się, że mniejsze ciężary mogą wręcz ułatwić Ci drogę do osiągnięcia celu.
W jaki sposób ciężar wpływa na wzrost mięśni? Ćwiczenia siłowe mają za zadanie spowodować mikrouszkodzenia włókien mięśniowych, które narastając i regenerując, rozbudowują się. Dlatego kulturyści muszą stopniowo zwiększać ciężar, aby stale stymulować wzrost tkanki mięśniowej.
Przechowywanie w ogrodzie
Własny kawałek ogrodu to marzenie wielu z nas. Posiadanie choćby działki mieszkając w mieście, to ogromny luksus pozwalający na odpoczynek po ciężkim dniu pracy. Nawet balkon czy patio można zaaranżować tak, aby poczuć się jak w lesie czy tropikalnej dżungli. Jednak każde miejsce, gdzie chcemy dbać o rośliny, musi być wyposażone w odpowiedni sprzęt. Piękny i zadbany ogród to wyzwanie, jednak kwitnące kwiaty i pięknie przystrzyżony trawnik rekompensuje godziny spędzone na porządkach.
Sprzęt do pracy w ogrodzie to nie tylko szpadel i konewka. Dbając o ogród trzeba przygotować się do każdej sytuacji. Trawa sama się nie skosi, a kwiaty nie przesadzą. Ważne jest więc miejsce, w którym będziemy przechowywać sprzęt. Zaaranżowanie przestrzeni, aby była użyteczna i elegancka, wbrew pozorom nie jest wcale trudne.
W naszej ofercie znajdziecie szeroką gamę produktów do przechowywania od eleganckich szop po skrzynie i ławy. Odpowiedni model usprawni organizację pracy, pozwoli zadbać o porządek i elegancki wygląd ogrodu lub działki.
Szopa ogrodowa doskonale poradzi sobie z kosiarką, konewkami, narzędziami takimi jak grabie łopata, nawozem i korą. Skrzynia natomiast pozwoli uporządkować sprzęt sportowy, koce czy zabawki dla dzieci.
Top 5 prezentów na Dzień Dziecka
Dzień dziecka to święto ustanowione na całym świecie w 1954 roku. Celem święta była (i jest) walka o przestrzeganie praw dzieci.
W Polsce obchodzone jest od ponad 70 lat i przypada na dzień 1 czerwca.
Przyjęto, że w tym dniu dzieciaki otrzymują drobne upominki i słodycze, zajęcia w szkołach są luźniejsze lub zastępowane wyjściami do kina czy parku.
Co roku rodzice zastanawiają się, co podarować swoim pociechom. Przygotowaliśmy zestawienie produktów, które łączą zabawę z aktywnością fizyczną.
Koszykówka - sport i pasja.
Michael Jordan, Magic Johnson, Dennis Rodman, LeBron James – to nazwiska, które chyba każdy słyszał chociaż raz w życiu. Nie bez powodu koszykówka zyskuje coraz większą popularność, lata 90 wracają do łask nie tylko pod względem filmowych remake takich jak Kosmiczny Mecz, czy sposobu ubierania, ale także sportów.
Koszykówka to gra zespołowa w której dwie pięcioosobowe drużyny grają przeciwko sobie , a ich celem jest zdobycie jak największej ilości punktów. Punkty zyskuje gracz, który umieści piłkę w koszu drużyny przeciwnej, im dalszy rzut tym więcej punktów. Brzmi banalnie ale wykonanie nie jest już wcale tak proste. W drużynie musi znaleźć się rzucający obrońca, środkowy, rozgrywający oraz dwóch skrzydłowych. Przydział ról, odczytywanie strategii i nienaganna forma zawodników sprawiają, że koszykówka od lat jest jednym z ulubionych sportów uprawianych przez młodzież na całym świecie.
Bądź eko- zainwestuj w kompostownik
Każdy szczęśliwy posiadacz ogrodu lub działki prędzej czy później staje przed wyborem kompostownika dla siebie. Nie da się ukryć, że wygoda tego prostego urządzenia sprawia, że grono korzystających z niego ogrodników ciągle rośnie. Nawóz gotowy w sklepie jest zwyczajnie drogi. Nie oszukujmy się, mając ogród czy działkę nawożenie roślin i dbanie o ich jak najpiękniejszy wygląd to podstawa. Dodatkowo przyjemność płynąca z pięknego zadbanego skrawka ziemi sprawia, że coraz więcej ludzi decyduje się na założenie i dbanie o ogród.
Ścięta trawa, liście, gałązki czy pozostałości po warzywach- to wszystko idealnie nadaje się do przerobienia na kompost. Dodatkowo odpadki z kuchni takie jak obierki czy skorupki idealnie sprawdzą się w tworzeniu eko nawozu.
Co to jest kompostowanie
Najprościej zdefiniować ten proces jako naturalny i kontrolowany rozkład odpadów organicznych przez mikroorganizmy. Dzięki temu procesowi otrzymujemy wysokiej jakości naturalny eko nawóz dla naszych roślinek :)
Jak psy wpływają na zdrowie naszych serc?
Według Amerykańskiego Centers for Disease Control and Prevention, choroby serca są główną przyczyną zgonów zarówno kobiet, jak i mężczyzn w Stanach Zjednoczonych. Odpowiada za 1 na 4 zgony każdego roku w Ameryce. Chociaż genetyka z pewnością może odgrywać dużą rolę w czynnikach ryzyka chorób układu krążenia, czynniki związane ze stylem życia, takie jak dieta i ćwiczenia, odgrywają dla zdrowia serca najważniejszą rolę.
Innym czynnikiem, z którego wiele osób może już korzystać, nawet nie wiedząc, jest posiadanie psa. Okazuje się, że nasi psi towarzysze nie tylko wnoszą radość i cel do naszego życia, ale mogą również przyczyniać się do zdrowia naszego serca. Przyjrzyjmy się bliżej naukowej stronie tego zagadnienia.
Menu Wiadomości
Menu Klienta
Bestsellery
-
-
- Wyprzedane
- Wyprzedane
-
- Wyprzedane
- Wyprzedane
