Bieganie jest świetnym sposobem na poprawę samopoczucia, formy i spędzenie wolnego czasu. Dla wielu biegaczy staje się ono pasją i częścią życia.
Życie biegacza nie jest łatwe. Poza chęciami do biegania potrzebna jest też forma i sprzyjające warunki. Nie ma co się oszukiwać zaczynając przygodę z bieganiem, że wyjdziemy na trening niezależnie od pogody, to zostawiamy dla całkowitych freak’ów. Oczywiście, biegania w terenie i związanych z tym profitów nie zastąpi żadna bieżnia, ale już trening w domu, kiedy na zewnątrz szaleją skrajne temperatury, to luksus, wygoda i komfort.