Powitanie słońca (Surya Namaskar) to sekwencja pozycji ciała, (zazwyczaj 12 asan) płynnie powtórzonych co najmniej kilka razy. 108 powtórzeń to sekwencja świąteczna. Liczba ta, w Indiach i na Dalekim Wschodzie symbolizuje doskonałość, uważana jest za świętą albo magiczną.
Regularne wykonywanie tego zestawu ćwiczeń usprawnia metabolizm, uelastycznia kości i stawy, oczyszcza ciało z toksyn, dotlenia organizm i zwiększa odporność na stres. Każdy kto ćwiczy Powitanie Słońca zna i docenia jego niesamowitą moc i energię. Wszystkich początkujących gorąco zachęcam - włączcie Powitania Słońca do codziennej praktyki
Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi mamy dla Was wyjątkową promocję! Od dziś do 26 czerwca, dajemy 30% zniżki na cały asortyment marki Gaiam. Oferta dostępna jest na naszym ALLEGRO.
Link bezpośrednio przenoszący do aukcji: https://bit.ly/2Vcs86H
