Zima w tym roku potraktowała nas bardzo łagodnie, a wiosna przyszła w tym roku zdecydowanie wcześniej. Być może dla miłośników sportów zimowych nie jest to najlepsza wiadomość, ale dla tych, którzy kochają aktywność w wyższych temperaturach, na pewno już tak. Z wiosennej aury na pewno cieszą się miłośnicy szaleństw na trampolinie, gdyż patrząc za okno, nie ma wątpliwosci, że skoki można już zacząć. 

Trampolina wbrew opinii niektórych to wspaniała zabawa nie tylko dla dzieci, ale praktycznie dla każdego. Warto też pamiętać, że szalone podskoki, które niewątpliwie daja dużo przyjemności i frajdy, to także ogromna dawka dobrej dla organizmu aktywności. Czy wiesz, że:

• Podczas ćwiczeń na trampolinie angażujesz wszystkie mięśnie ciała?

• Trampolina jest pomocna przy utrzymaniu stałej wagi ciała, gdyż podczas ćwiczeń następuje szybkie spalanie tkanki tłuszczowej?

• Systematyczne ćwiczenia zwiększają wzrost przestrzennej koordynacji ruchowej?

• Podczas ćwiczeń układ kostny jest poddawany minimalnym przeciążeniom, i właśnie z tej przyczyny polecana jest dzieciom, gdyż pomaga redukować wady postawy?

   

Jeżeli choć na jedno z pytań, odpowiedziałeś przecząco, zachęcamy do wypróbowania trampoliny jako środka nie tylko do dobrej zabawy, ale także do zgrabnej sylwetki, poprawy kondycji i tym samym zdrowia.

Pamiętaj, że trampolina to przede wszystkim dobra zabawa, ale także:

• poprawa kondycji i koordynacji ruchowej
• redukcja stresu
• wzmocnienie organizmu
• redukcja cellulitu
• redukcja tkanki tłuszczowej
• wzmocnienie serca
• obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu
  

Czy nie warto spróbować? :)