Was ist ifit

Wir üben und kümmern uns aus verschiedenen Gründen um uns. Für manche ist es Gesundheit, für andere ist es ein Lebensstil, für andere kümmert es sich um das Aussehen. Es gibt jedoch eine Sache, die alle Bewegungs-, Ausbildungs-Menschen verbindet. Wie viele von Ihnen haben Ihren Trainingszyklus mehr als einmal mit den Worten „von Montag” begonnen? Wie viele Leute haben einen Fitnesspass gekauft und sind nach der Probezeit zurückgetreten? Wie oft haben Sie das Training wegen schlechten Wetters vermieden? Wenn Sie in Ihrem Leben auf solche Ausreden gestoßen sind, fehlt Ihnen sicherlich die Motivation.

Es gibt viele Möglichkeiten, mit diesem Phänomen umzugehen. Es muss nicht unbedingt im Voraus für ein Jahr Training im Fitnessstudio bezahlt werden. Für viele wird das Ziel von Schritten sein, die jeden Tag überwinden, 10 km gleichzeitig laufen oder in Wettkämpfen und im Vorbereitungsprozess starten. Eine großartige Lösung besteht auch darin, mit einem Personal Trainer zusammenzuarbeiten, der einen Aktionsplan zur Erreichung des Ziels zeigt, erklärt und vorbereitet. Was ist, wenn Sie all dies in Ihrem eigenen Zuhause erreichen?

Das ist, was Ifit ist.

Dank der Anwendung haben Sie Zugriff auf Hunderte von Schulungen, die in Kategorien unterteilt sind, um Ihnen die Auswahl interessanter Aktivitäten zu erleichtern. Jede Trainingseinheit wird von einem von 40 Trainern durchgeführt. Aktivitäten werden in Ihrem iFit-Konto gespeichert, mit dem Sie Daten analysieren, den Fortschritt überprüfen und neue Ziele setzen können. Sie können Gruppentraining genießen, bei dem Trainer und andere Teilnehmer Übungen auf verschiedenen Geräten durchführen. Auf der Plattform stehen nicht nur Trainings für Fahrrad-Laufbänder oder Ruderer, sondern auch Meditation, Yoga, Crossfit oder Krafttraining bereit.

iFit gibt Ihnen die Möglichkeit, durch das sonnige Afrika zu rennen, wenn es draußen um -15 schneit. Sie können eine Fahrradtour nach Italien unternehmen und die schöne Aussicht genießen, während Sie in Ihrem Zuhause trainieren. Sie können Ihre Trainingskarte auch selbst mit Google Maps zeichnen und vertrauten Wegen folgen oder im Gegenteil das Unbekannte entdecken.

Mit iFit verbundene Geräte passen die Neigung und Geschwindigkeit automatisch an das Geschehen auf dem Bildschirm an. Durch das Laufen des Laufbandes wird automatisch der entsprechende Neigungswinkel eingestellt. Gleiches, wenn Sie laufen. Daher können Sie das Training nach Plan durchführen. Sie können von nun an Intervalle oder Aufstiege machen, ohne den Salon zu verlassen.

iFit ist auch eine Gemeinschaft von Menschen, die ihr Leben gemeinsam verändern wollen. Während des Trainings konkurrieren Sie mit echten Menschen aus der ganzen Welt. Sie können dies auf dem Display der Konsole Ihres Geräts oder Telefon / Tablet mit installierter Anwendung beobachten. Gemeinsame Trainings kombinieren, Sie erhalten Unterstützung und Motivation bei jedem Schritt des Trainings. Kostet es? Ein Jahresabonnement wird den meisten Geräten kostenlos hinzugefügt. Bei den höchsten Modellen ist es für 5 Personen zugänglich. Das Jahresabonnement selbst kostet Sie 249 PLN. & nbsp; Dies ist der Betrag, der den Durchschnittspreis eines Fitnesspasses für einen Monat abdeckt.

Alles in allem verbindet sich iFit drahtlos mit Ihrem Gerät und bietet Ihnen Zugriff auf Hunderte von Schulungen, die von qualifizierten Trainern durchgeführt werden. Dank dessen können Sie zu Hause für Wettkämpfe trainieren, sich nach einem schriftlichen Trainingsplan vorbereiten, um Ihr Ziel zu erreichen, oder einfach nur laufen, weil es außerhalb des Fensters kalt, regnerisch und unangenehm ist.

Wenn es nicht nur ein Laufband, ein Fahrrad oder ein Rudergerät, sondern auch Meditation, Yoga oder Krafttraining ist, wird es Ihnen sicherlich nicht langweilig. Sie können Ihr eigenes Training und Tour auf Google Maps vorbereiten. Üben von Aufstiegen und Intervallen, nichts Einfacheres. Verwenden Sie den manuellen Modus oder verwenden Sie eines von Hunderten von vorgefertigten Workouts.