Opis

Taśma jest praktyczna, łatwa w użyciu i zajmuje niewiele miejsca. Służy przede wszystkim do zadania dodatkowego oporu podczas wykonywania ćwiczeń statycznych. Używanie taśmy sprawia, że dostarczamy mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia są bardziej efektywne. Pozwala to wykonywać ćwiczenia z odpowiednio dobranym oporem. Taśmę można stosować do crossfitu, jogi, ćwiczeń statycznych, ale też w rehabilitacji oraz do korekcji wad postawy. Taśmy świetnie nadają się do nauki podciągania. Wystarczy zaczepić taśmę o drążek do podciągania, włożyć w pętlę stopę lub kolano i spróbować się podciągnąć.