Zabawa lub ćwiczenia z hula hop polegają przede wszystkim na kręceniu obręczą w pasie, na szyi lub kończynach. Za pomocą hula hop można wykonywać również inne ćwiczenia usprawniające i modelujące. W przeciwieństwie do tradycyjnych hula hop, BB 6412 marki Body Sculpture posiada wypustki, które pozwalają na wykonanie masażu, który ma za zadanie rozbicie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z nim nie tylko odchudzają, ale też wzmacniają, pomagają walczyć z cellulitem i poprawiają ujędrnienie skóry. Dodatkowo stymulują przepływ krwi, co powoduje szybsza przemianę materii i spalanie tkanki tłuszczowej. Dzięki temu zobaczysz szybkie efekty. Utratę kilku centymetrów w talii możesz zauważyć już nawet po trzech tygodniach regularnych treningów. Ćwiczenia możesz sobie uprzyjemnić włączając muzykę, co pomoże Ci kręcić rytmicznie i pozytywnie wpłynie na Twoją koordynację.