Nouvelle formation avec beignet de gymnase

Le centre d’entraînement AeroActiv organise une autre formation dans le domaine des exercices innovants de beignet de gymnase de sculpture corporelle.

Le centre de formation AeroActiv organise une autre formation dans le domaine des accessoires innovants pour Body Sculpture Gym Donut exercises.

Le beignet de gym, communément appelé „DUT”, est la seule balle avec une forme aplatie sur le marché. Gym Donut est un appareil de gymnastique innovant qui vous permet d’exercer tous les groupes musculaires. C’est une grande aide lors des exercices d’aérobic et de modélisation, pour les débutants et les personnes avancées, de tous âges.. instabilitéos, ce que le corps a lors de l’exercice sur le sol, cela rend les muscles mis à l’œuvre, répondezPour maintenir la colonne vertébrale dans la bonne position. Cela aide certainement à améliorer la capacité de maintenir l’équilibre, la stabilisationet le contrôle de votre propre corps. Gym Donut absorbe parfaitement la colonne vertébrale lors de nombreux exercices, vous permettant ainsi de vous concentrer sur la partie musculaire que vous vous entraînez.. Contrairement aux ustensiles avec une conception convexe (par exemple, une grosse balle du corps) sur le beignet de gymnastique Vous pouvezEffectuez des exercices sur les muscles du dos, sans l’augmentation de la pression dans la cavité abdominale, ce qui est désagréable pour les sportifs. Don de gymUT vous permet de créer des ensembles d’exercices pour Tous les groupes avancésLes participants aux cours. La haute résistance du matériau permet aux gens de faire de l’exercice avec un poids élevé. Le beignet de gym est également parfait pour l’entraînement d’endurance et les classes chorégraphiques d’intensité accrue. Il est particulièrement recommandé dans les clubs de fitness, les gymnases et les bureaux de physiothérapie.

La formation, qui aura lieu le 14 mai 2011 au Centre des sports et des loisirs de l’Université de technologie de Cracovie, couvrira les questions suivantes :

1) L’utilisation du beignet de gymnase dans les cours de chorégraphie

2) Discussion sur les exercices de fortification de beignets de gym

3) Connecter des beignets de gym avec d’autres ustensiles (bandes, bâtons, haltères, balles)

4) L’étirement en utilisant le beignet de gymnase !

La durée de la formation est de 5 heures (de 10 à 15). Vous pouvez vous inscrire par e-mail cheer_project@yahoo.com & nbsp; ou par téléphone 887 782 420