sport to nasza pasja

ICON Health & Fitness, światowy lider w dziedzinie fitness, ogłosił, że zmienił nazwę firmy na iFIT Health & Fitness Inc. („iFIT”). Nazwa pochodzi od zastrzeżonej, stworzonej przez firmę platformy treningowej.

„Zmiana nazwy odzwierciedla nasze skupienie się na dostarczaniu najnowocześniejszych rozwiązań technologicznych jak największej liczbie osób.” – powiedział Scott Watterson, założyciel, prezes i dyrektor generalny iFIT Health & Fitness.

Obecnie iFIT ma ponad pięć milionów użytkowników w 120 krajach.

Bieganie jest świetnym sposobem na poprawę samopoczucia, formy i spędzenie wolnego czasu. Dla wielu biegaczy staje się ono pasją i częścią życia.

Życie biegacza nie jest łatwe. Poza chęciami do biegania potrzebna jest też forma i sprzyjające warunki. Nie ma co się oszukiwać zaczynając przygodę z bieganiem, że wyjdziemy na trening niezależnie od pogody, to zostawiamy dla całkowitych freak’ów. Oczywiście, biegania w terenie i związanych z tym profitów nie zastąpi żadna bieżnia, ale już trening w domu, kiedy na zewnątrz szaleją skrajne temperatury, to luksus, wygoda i komfort.

Dlaczego upały są groźne?

Duchota i żar lejący się z nieba nie są sprzymierzeńcami sportowców. Gorąc sprawia, że trzeba przeorganizować dzień, aby zmieścić się w godzinach znośnej temperatury. Gorąc oraz wysiłek często powodują zawroty głowy, a nawet wymioty. W trakcie letnich treningów temperatura ciała wzrasta do nawet 40 stopni, co w połączeniu z brakiem odpowiedniego nawodnienia może skończyć się tragicznie. Upalna pogoda jest też świetną wymówką do całkowitego odpuszczenia aktywności fizycznej, co z pewnością negatywnie wpłynie na stan zdrowia osób prowadzących siedzący tryb życia.

Dla niektórych osób przeorganizowanie treningów nie wchodzi w grę, dlatego warto zapoznać się z kilkoma krokami, które mogą poprawić komfort w trakcie treningu w upalne dni.

fot. Wojciech Woźniak

Nie da się ukryć, że biwakowanie to doskonały pomysł na spędzenie czasu na łonie natury, z rodziną lub przyjaciółmi. Staje się ono coraz modniejsze, a rosnąca dostępność akcesoriów pokazuje jak rośnie popularność takiego sposobu spędzania wolnego czasu. Wspólny wypad pod namiot to przygoda, którą będziesz wspominać przez lata.

Namiot FOLD 4 marki Dutch Mountains pozwoli Ci na nocleg tam, gdzie tylko sobie to wymarzysz. Poniżej zebraliśmy kilka opinii od użytkowników, którzy już zrobili pierwszy krok i wyruszyli z nim w podróż. Niektórzy wyjechali z dziećmi, inni za granicę czy w góry. Jedno jest pewne, klimat jaki towarzyszy nocowaniu na łonie natury jest niepowtarzalny, bez względu na miejsce, w którym się znajdujesz.