Andrzej Wereszczak à propos du tapis de course NordicTrack Commercial 2450

En tant qu’entreprise de sport, nous souhaitons que nos clients soient aussi satisfaits que possible de leur équipement. Nous sommes à l’écoute de vos avis et suggestions. Cette fois-ci, nous avons testé le tapis de course NordicTrack Commercial 2450. Andrzej Wereszczak, représentant polonais et détenteur du record de la course de 6 jours, l’a testé. Nous vous invitons à lire l’avis d’un homme qui maîtrise la course à pied comme personne.

Première impression

J’avais déjà eu un tapis de course NordicTrack T14.0 à la maison pendant six mois, alors les comparaisons esthétiques m’ont immédiatement traversé l’esprit. Le Commercial 2450 est plus large, plus long, plus lourd, et tout est plus substantiel : un écran beaucoup plus grand, des haut-parleurs plus puissants et une étagère supplémentaire. On a l’impression d’emménager dans une plus grande voiture : le tableau de bord n’est plus large que de quelques centimètres et la sensation d’espace est bien plus grande. Le tapis de course a l’air très solide et stable. Il est magnifique.

Boutons rapides choix Ils sont sur les côtés de l’écran. Sur le T14.0, les deux rangées de boutons étaient superposées, sous l’écran, plus près de mes mains, mais il me fallait parfois me concentrer un instant pour ne pas confondre inclinaison et vitesse. Sur le Commercial 2450, c’est indéniable : vitesse à droite, inclinaison à gauche, même s’il faut tendre un peu plus le bras, et à grande vitesse, c’est un peu comme passer le témoin dans une course de relais.

Il y a aussi un supplément bouton Bluetooth. Le tapis de course T14.0 n’en était pas équipé, et je n’ai même pas pensé à l’appairer avec mon téléphone. Avec le Commercial 2450, j’ai immédiatement appuyé sur le bouton Bluetooth, je l’ai maintenu enfoncé jusqu’à l’apparition d’un signal, j’ai recherché le tapis sur mon téléphone, et ça a fonctionné. On peut écouter de la musique sans fil, même pendant d’autres exercices, même hors du tapis.

De nos jours, chaque appareil électronique, dès sa première mise sous tension, demande le mot de passe du réseau Wi-Fi domestique, met à jour le système, télécharge de nouveaux entraînements, puis enregistre et connecte l’utilisateur. Ce n’est pas compliqué, mais cela prend du temps. Les démarrages suivants se font sans aucune interaction de l’utilisateur : la connexion est automatique, il faut encore patienter un moment, mais le plaisir commence.

Équipement

C’est unique plage d’inclinaison du tapis roulant: de -3 % à +15 %. C’est la première fois que je rencontre une pente négative. Vous pouvez courir en descente. C’est une excellente option pour courir doucement, sans fatigue, mais c’est surtout utile pendant les séances vidéo. Sur mon ancien tapis de course, qui avait une inclinaison de 0 à 12 %, le home trainer montait – je courais aussi sur le tapis. Le home trainer descendait – je courais à plat. Quelque chose clochait. Maintenant, je cours aussi en descente sur le tapis Commercial 2450, peut-être moins raide, mais l’effet est excellent. Le tapis peut atteindre une vitesse de 22 km/h, mais uniquement sur terrain plat et en montée. La vitesse en descente est limitée :

            sur une pente jusqu’à -1%, max. 14,5 km/h

            sur une pente jusqu’à -2%, max. 13,7 km/h

            sur une pente jusqu’à -3%, max. 12,9 km/h.

Les grimpeurs les plus forts, capables de descendre à 18-19 km/h, pourraient être déçus. Les entraînements très rapides devraient être effectués avec une pente de 0 % ou en montée.

Moteur Avec une puissance continue de 4 CV, il est silencieux, efficace et sans souci. Il fonctionne simplement, avec une réserve de puissance importante, pour que vous n’ayez pas à vous en soucier. Jusqu’à 10-12 km/h, vous pouvez facilement écouter le home-trainer sur l’écran. À mesure que la vitesse augmente, le bruit s’intensifie, principalement dû au claquement des chaussures sur la bande.

Ruban adhésif D’après le fabricant, c’est une courroie double couche, non extensible. Je comprends que c’est mieux. Elle semble très résistante aux chocs. J’ai pensé à la lubrifier. J’ai acheté du silicone pour tapis de course dans un magasin de sport, j’ai ouvert le manuel du tapis, et il y a un avertissement de ne pas le lubrifier, car cela pourrait endommager la courroie… Je ne pense pas qu’on puisse lubrifier cette courroie.

Dépréciation C’est très bien. Tout d’abord, le cadre fléchit légèrement pendant la course. On peut régler la déflexion du cadre sur deux niveaux en tournant les patins orange. Ensuite, l’ensemble du cadre, moteur compris, est suspendu à des amortisseurs, et on peut constater son élégance. Le tapis de course T14.0 avançait par petits paliers à des vitesses très élevées. Peut-être est-ce dû à son poids de 91 kg et au sol glissant ? Maintenant, j’ai un tapis spécial sous le tapis, et le tapis Commercial 2450 pèse 125 kg. En six mois d’utilisation, il n’a pas bougé d’un demi-centimètre.

Écran On ne peut l’incliner que légèrement pour éviter les reflets. Au début, j’ai eu l’impression qu’il ne répondait pas bien au toucher. J’ai essayé d’appuyer fermement avec mon doigt, en utilisant une grande surface. Avec le temps, j’ai appris qu’un simple tapotement du bout du doigt était plus efficace. Le tapis de course T14.0 avait un écran de 7 pouces. Le Commercial 2450 en a 10 pouces. La différence est énorme, surtout pour les personnes malvoyantes, car les petites lettres étaient floues en courant vite. Maintenant, c’est génial, et le modèle 2020 fera 14 pouces. Les séances d’entraînement vidéo sur grand écran sont un rêve.

Boutons sur la console Ils sont plats et tactiles. Avantages de cette solution : les boutons ne s’usent pas et ne se salissent pas, et ils sont faciles à nettoyer. Les haut-parleurs sont grands, puissants et offrent un son de qualité. Ce ne sont pas des jouets bruyants. Vous pouvez écouter de la musique depuis votre téléphone ou votre ordinateur, avec ou sans fil. Le volume est assez élevé. Vous pouvez créer l’ambiance d’une salle de sport à domicile. Le tapis de course T14.0 était équipé de ventilateurs inclinables. Les ventilateurs du Commercial 2450 semblent identiques, avec trois niveaux de réglage de puissance et un mode automatique. Cependant, ils ne sont pas inclinables. Ils sont fixes, mais avec un meilleur angle : ils soufflent un peu plus bas. Le flux d’air est excellent.

Je ne peux pas me prononcer sur le cardiofréquencemètre, car je ne l’utilise pas. Enfin, si, mais je l’ai sur ma montre. Je préfère ça à courir avec une sangle, et certainement pas aux capteurs sur les poignées. Au fait, une bonne sangle qui se connecte automatiquement au tapis de course était incluse dans la boîte.

Le tapis de course se plie et se déplie très facilement, silencieusement et en toute sécurité. Un enfant de 10 ans peut l’utiliser sans problème ni crainte, même s’il peut grogner légèrement en le soulevant. Vous pouvez passer l’aspirateur sous le tapis de course pliable.

Mode manuel

Il fonctionne comme n’importe quel autre tapis de course : démarrage, vitesse, inclinaison, arrêt. La seule différence est que l’écran affiche une piste de 400 mètres, avec la position du coureur changeante. C’est pratique, il se passe quelque chose, on peut compter les tours et voir le temps restant avant la ligne d’arrivée.

iFit – le meilleur pour la fin 🙂

Il faut faire de l’exercice régulièrement – ​​c’est une corvée qui finit par devenir une agréable habitude. Malheureusement, parfois, le temps est mauvais ou il y a du brouillard, parfois courir seul la nuit est angoissant, et parfois, on a un rhume et on n’a pas envie de sortir. Dans ces situations, un tapis de course électrique est la solution. Cette solution a toujours eu un inconvénient majeur pour moi : la monotonie. Fixer le mur pendant une séance d’entraînement est un désastre, et les chiffres sur l’écran, guère mieux. Regarder la télévision ? Il est rare de trouver quelque chose d’intéressant, qui dure aussi longtemps que l’entraînement et sans publicité. Les tapis de course NordicTrack offrent autre chose : des séances vidéo avec des home trainers iFit.

Au début, j’étais sceptique, car les entraînements sont adaptés aux coureurs débutants et intermédiaires, et je dois toujours aller plus vite ou plus loin, en choisissant ma vitesse et ma distance. Mais avec le temps, j’ai cédé et je suis devenu accro aux entraînements vidéo pré-enregistrés. Il y a des centaines d’entraînements à l’écran. Je ne sais pas combien, car le nombre ne cesse d’augmenter. Le tapis de course télécharge régulièrement de nouveaux entraînements.

Les entraînements sont divisés en marche, escalade, course à pied et fitness. Certains s’adressent aux débutants, d’autres à ceux qui pratiquent déjà une activité physique régulière. Une séance dure généralement de 30 à 50 minutes, certaines jusqu’à 75 minutes. Je choisis les séances les plus caloriques. Le bouton « Démarrer » : l’entraînement commence toujours par un jogging d’échauffement, suivi d’une course continue, d’intervalles ou d’un mélange de course et de marche. Pendant tout le temps, on voit un coach à l’écran, dans un magnifique coin du monde.

Les entraîneurs sont différents, chacun avec sa propre personnalité. Certains se concentrent sur la motivation, les encouragements et les encouragements. D’autres partagent des anecdotes intéressantes sur la région et son histoire. D’autres encore dispensent des conseils théoriques sur l’entraînement, comme comment tenir une tasse en courant, enfiler une veste sans ralentir, respirer, etc. Une musique de fond, les bruits environnants et un caméraman à la recherche des plus belles vues. On peut devenir accro. Vous pouvez courir le marathon de Boston, qui fait 42 km et se divise en cinq étapes. La dernière est fantastique : environ 10 km, avec un sprint jusqu’à la ligne d’arrivée, les acclamations des fans et une pointe de vitesse à l’arrivée. Si vous n’avez pas encore participé à une grande course à pied, je vous le recommande vivement. L’inclinaison négative du tapis de course ajoute également à la sensation de réalisme, un atout précieux à la fin du marathon.

Si le home trainer me fait courir à, disons, 10 km/h, et que je préfère une allure plus rapide, j’augmente la vitesse. Le temps d’entraînement reste le même, avec les montées et les descentes aux mêmes endroits, mais la distance parcourue augmente. Ma femme, quant à elle, apprécie la vitesse du home trainer, mais à cause d’une blessure au genou, elle évite les pentes raides. Quand le tapis commence à monter trop haut, il réduit l’inclinaison et les pentes deviennent plates. Quand je veux me fatiguer, je fais deux ou trois séances d’affilée, quelques sprints, et c’est tout. Ensuite, je raconte à ma femme où j’ai couru aujourd’hui et ce que j’ai vu. Mon fils de 10 ans adorait escalader les Alpes. Il organise maintenant une série d’entraînements pour coureurs débutants au Portugal. Il apprécie ça et me raconte aussi les choses intéressantes qu’il a vues là-bas. Il existe aussi des séances d’entraînement qui ne sont pas du tout axées sur le sport, mais plutôt sur la marche, par exemple à Londres. On peut bouger et apprendre quelque chose d’intéressant.

iFit propose également une option d’entraînement StreetView. Tout comme vous pouvez visualiser les rues sur votre ordinateur avec Google StreetView, vous pouvez courir sur un tapis de course tout en observant StreetView, et l’inclinaison du tapis change comme dans la réalité. L’avantage de cette option est de pouvoir planifier n’importe quel itinéraire dans le monde, quelle que soit sa longueur (jusqu’à 200 km). Inconvénients : l’image n’est pas fluide, toutes les routes ne sont pas photographiées et vous courez au milieu de la route, parmi les voitures, et parfois à contre-courant. C’est étrange de voir des gens devant vous sur un passage piéton. Le réflexe serait de s’arrêter, mais voilà, vous percutez des gens et les voyez disparaître à la dernière seconde. Google améliore constamment ses cartes ; la qualité et les fonctionnalités de cette option continueront donc de s’améliorer.

iFit est-il parfait ? Malheureusement non, il faut payer un abonnement. À l’achat d’un tapis de course NordicTrack, vous pouvez bénéficier d’un an d’iFit gratuit et voir si cela en vaut la peine. Le forfait familial est plus cher que le forfait individuel, la seule différence étant que chaque utilisateur dispose de ses propres statistiques, calendrier d’entraînement et liste de favoris. Nous avons le forfait individuel à la maison et il est parfait. La qualité vidéo est excellente, même si la résolution peut baisser avec une connexion internet faible.

Il y a aussi des contretemps, comme lors de la course à Venise, où l’entraîneur m’encourage à courir vite alors que j’ai du mal à me frayer un chemin à travers la foule. Cependant, il est rare qu’un entraînement m’agace. Je commence souvent l’entraînement du jour sans réfléchir et me laisse surprendre. Dans la vraie vie, je cours aussi en terrain inconnu, que ce soit en vacances ou en compétition, et je ne m’en plains pas. Il existe aussi une communauté sur ifit.com où les gens partagent leurs entraînements, se mesurent et se motivent mutuellement. On y trouve des articles, des conseils santé et nutrition, et des recettes. Le système évolue ; d’ici quelques années, il y aura probablement des milliers d’entraînements, et le système suggérera ceux qui conviennent le mieux à l’utilisateur.