Andrzej Wereszczak sobre la cinta de correr NordicTrack Commercial 2450

Como empresa deportiva, queremos que nuestros clientes estén lo más satisfechos posible con su equipo. Escuchamos sus opiniones y sugerencias. En esta ocasión, probamos la cinta de correr NordicTrack Commercial 2450. Andrzej Wereszczak, representante polaco y plusmarquista en la carrera de 6 días, la puso a prueba. Los invitamos a leer la opinión de un hombre que sabe correr como nadie.

Primera impresión

Había tenido una cinta de correr NordicTrack T14.0 en casa durante seis meses, así que inmediatamente pensé en comparar su apariencia. La Commercial 2450 es más ancha, más larga, más pesada, todo es más sustancial: una pantalla mucho más grande, altavoces más grandes y un estante adicional. El efecto es como subirse a un coche más grande: el salpicadero es solo unos centímetros más ancho y la sensación de espacio es mucho mayor. La cinta de correr se ve muy sólida y estable. Es preciosa.

Botones rápidos elección Están a los lados de la pantalla. En la T14.0, ambas filas de botones estaban una encima de la otra, debajo de la pantalla, más cerca de mis manos, pero a veces tenía que concentrarme un momento para no confundir la inclinación con la velocidad. En la Commercial 2450, no hay duda: velocidad a la derecha, inclinación a la izquierda, aunque hay que estirarse un poco más, y a altas velocidades, es como pasar el testigo en una carrera de relevos.

También hay un adicional Botón Bluetooth. La cinta de correr T14.0 no lo tenía, y ni siquiera se me ocurrió sincronizarla con mi teléfono. Con la Commercial 2450, presioné inmediatamente el botón de Bluetooth, lo mantuve presionado hasta que hubo señal, busqué la cinta en mi teléfono y funcionó. Podemos reproducir música inalámbricamente, incluso durante otros ejercicios, sin usar la cinta.

Hoy en día, todos los dispositivos electrónicos del mundo, al encenderse por primera vez, solicitan la contraseña de la red wifi doméstica, actualizan el sistema, descargan nuevos entrenamientos y registran e inician sesión al usuario. No es difícil, pero lleva tiempo. Los siguientes inicios se realizan sin interacción del usuario: inician sesión automáticamente; aún hay que esperar un momento, pero entonces empieza la diversión.

Equipo

Es único rango de inclinación de la cinta de correr: de -3 % a +15 %. Esta es la primera vez que me encuentro con una pendiente negativa. Puedes correr cuesta abajo. Es una excelente opción si quieres correr con suavidad, sin cansarte, pero es más útil durante los entrenamientos en vídeo. En mi cinta anterior, que tenía un rango de inclinación del 0 al 12 %, el rodillo corría cuesta arriba; yo también corría en la cinta. El rodillo corría cuesta abajo; yo corría en plano. Algo no cuadraba. Ahora también corro cuesta abajo en la cinta Commercial 2450, quizá no tan empinada, pero el efecto es genial. La cinta puede alcanzar velocidades de hasta 22 km/h, pero solo en superficies planas y cuesta arriba. La velocidad de descenso es limitada.

            en una pendiente de hasta -1%, máx. 14,5 km/h

            en una pendiente de hasta -2%, máx. 13,7 km/h

            en pendientes de hasta -3%, máx. 12,9 km/h.

Los escaladores más fuertes, capaces de descender a 18-19 km/h, podrían decepcionarse. Los entrenamientos muy rápidos deberían realizarse con una inclinación del 0 % o en subida.

Motor Con una potencia continua de 4 HP, es silenciosa, eficiente y sin complicaciones. Simplemente funciona, con potencia de sobra, así que no tienes que preocuparte por ella. A velocidades de hasta 10-12 km/h, puedes escuchar fácilmente al entrenador en la pantalla. A medida que aumenta la velocidad, el ruido aumenta, principalmente debido al golpeteo de los zapatos contra la cinta.

Cinta Según el fabricante, es una banda de doble capa, no estirable. Entiendo que es mejor. Se siente muy resistente a los daños. Pensé en lubricarla. Compré silicona para cinta de correr en una tienda de deportes, abrí el manual y hay una advertencia de no lubricarla, ya que podría dañar la banda… No creo que se pueda lubricar esta banda.

Depreciación Es muy buena. Primero, el cuadro se flexiona ligeramente al correr. Puedes ajustar la deflexión del cuadro en dos niveles girando las almohadillas naranjas. Segundo, todo el cuadro, incluido el motor, está suspendido sobre amortiguadores, y se puede apreciar su elegante funcionamiento. La cinta de correr T14.0 avanzaba poco a poco a velocidades muy rápidas. ¿Será por el peso de 91 kg y el suelo resbaladizo? Ahora tengo una alfombrilla especial debajo de la cinta, y la Commercial 2450 pesa 125 kg. En seis meses de uso, no se ha movido ni medio centímetro.

Pantalla Solo se puede inclinar ligeramente para evitar reflejos. Al principio, me pareció que no respondía bien al tacto. Intenté presionar firmemente con el dedo, usando una superficie amplia. Con el tiempo, descubrí que un simple toque con la punta del dedo funcionaba mejor. La cinta de correr T14.0 tenía una pantalla de 7 pulgadas. La Commercial 2450 tiene 10 pulgadas. Hay una gran diferencia, especialmente para personas con discapacidad visual, ya que las letras pequeñas se veían borrosas al correr rápido. Ahora es genial, y el modelo 2020 tendrá 14 pulgadas. Los entrenamientos en video en la pantalla grande son una maravilla.

Botones en la consola Son planos y táctiles. Ventajas de esta solución: los botones no se desgastan ni se ensucian, y son fáciles de limpiar. Los altavoces son grandes, potentes y suenan bien. No son un juguete chirriante. Puedes reproducir música desde tu teléfono o computadora, tanto con cable como inalámbrica. Puedes ponerla a un volumen bastante alto. Puedes crear el ambiente de un gimnasio en casa. La cinta de correr T14.0 tenía ventiladores inclinables. Los ventiladores de la Commercial 2450 parecen ser idénticos, con tres niveles de ajuste de potencia y un modo automático. Sin embargo, no se inclinan. Son fijos, pero en un mejor ángulo: soplan un poco más abajo. El flujo de aire es muy bueno.

No puedo opinar sobre el pulsómetro, ya que no lo uso. Bueno, sí lo uso, pero lo tengo en el reloj. Lo prefiero a correr con una correa, y mucho menos a tener los sensores en las empuñaduras. Por cierto, en la caja venía incluida una buena correa que se sincroniza automáticamente con la cinta.

La cinta de correr se pliega y despliega con mucha facilidad, de forma silenciosa y segura. Un niño de 10 años puede usarla sin problemas ni temor, aunque podría quejarse un poco al levantarla. Se puede aspirar debajo de la cinta plegable.

Modo manual

Funciona como cualquier otra cinta de correr: inicio, velocidad, inclinación, parada. La única diferencia es que la pantalla muestra una pista de 400 metros, con la posición del corredor cambiando. Es genial, hay algo que está pasando, puedes contar vueltas y ver cuánto tiempo te queda para llegar a la meta.

iFit – lo mejor para el final 🙂

Hay que hacer ejercicio con regularidad; es una tarea que con el tiempo se convierte en un hábito agradable. Por desgracia, a veces hace mal tiempo o hay smog, a veces da miedo correr solo de noche, y a veces estás resfriado y no quieres salir. En esas situaciones, una cinta de correr eléctrica es la solución. Esta solución siempre ha tenido un gran inconveniente para mí: la monotonía. Mirar la pared durante un entrenamiento es un desastre, y mirar los números en la pantalla, no mucho mejor. ¿Ver la televisión? Es raro encontrar algo bueno, que dure tanto como el entrenamiento y sin anuncios. Las cintas de correr NordicTrack ofrecen algo más: entrenamientos en vídeo con entrenadores iFit.

Al principio, era escéptico, porque los entrenamientos están diseñados para corredores principiantes e intermedios, y siempre tengo que ir más rápido o más lejos, decidiendo mi propia velocidad y distancia. Pero con el tiempo, cedí y me enganché a los entrenamientos en video predefinidos. Hay cientos de entrenamientos para elegir en la pantalla. No sé cuántos, porque la cantidad sigue creciendo. La cinta de correr descarga nuevos entrenamientos periódicamente.

Los entrenamientos se dividen en caminata, montañismo, carrera y fitness. Algunos son para quienes empiezan desde cero, otros para quienes ya hacen ejercicio con regularidad. Un entrenamiento suele durar entre 30 y 50 minutos, y algunos hasta 75 minutos. Elijo los que tienen mayor contenido calórico. El botón “Iniciar”. El entrenamiento siempre comienza con un trote para calentar, seguido de una carrera continua, intervalos o una combinación de carrera y caminata. Durante todo el entrenamiento, vemos a un entrenador en pantalla en algún hermoso rincón del mundo.

Los entrenadores son diferentes, cada uno con su propia personalidad. Algunos se centran en la motivación, animar y animar. Otros comparten datos interesantes sobre la región en la que corremos y su historia. Otros ofrecen teoría del entrenamiento, intercalada con consejos como cómo sujetar una taza mientras se corre, cómo ponerse una chaqueta sin bajar el ritmo, cómo respirar, etc. Suena música de fondo, se escuchan los sonidos del entorno y un camarógrafo busca las vistas más bonitas. Te puedes enganchar. Puedes correr el Maratón de Boston, que tiene 42 km divididos en cinco etapas. La última es fantástica: unos 10 km, con un sprint hasta la meta, los vítores de la afición y un impulso de velocidad al final. Si aún no has experimentado un evento importante de running, te lo recomiendo encarecidamente. La inclinación negativa de la cinta también aumenta la sensación de realismo, una característica muy valiosa al final del maratón.

Si el entrenador corre a, digamos, 10 km/h, y prefiero un ritmo más rápido, aumento la velocidad. El tiempo de entrenamiento se mantiene igual, con las secciones de subida y bajada en los mismos lugares, pero la distancia recorrida aumenta. A mi esposa, en cambio, le gusta la velocidad de los entrenadores, pero debido a una lesión de rodilla, evita las pendientes pronunciadas. Cuando la cinta empieza a subir demasiado, reduce la pendiente y las cuestas se vuelven planas. Cuando quiero cansarme, corro dos o tres entrenamientos seguidos, hago algunos sprints y listo. Luego le cuento a mi esposa dónde corrí hoy y qué vi. A mi hijo de 10 años le encantaba escalar los Alpes. Ahora está haciendo una serie de sesiones de entrenamiento para corredores principiantes en Portugal. Le gusta y también me cuenta las cosas interesantes que vio allí. También hay entrenamientos que no se centran en el deporte en absoluto, sino en caminar por, por ejemplo, Londres. Podrás moverte y aprender algo interesante.

iFit también ofrece una opción de entrenamiento con StreetView. Al igual que puedes ver las calles en tu ordenador con Google StreetView, puedes correr en una cinta mientras observas StreetView, y la inclinación de la cinta cambia como en la vida real. La ventaja de esta opción es que puedes planificar cualquier ruta del mundo, de cualquier longitud (hasta 200 km). Desventajas: la imagen no es fluida, no se fotografían todas las carreteras y corres en medio de la calzada, entre coches y, a veces, en contra del tráfico. Es extraño ver gente delante en el cruce peatonal. El instinto natural sería detenerse, pero ahí estás, chocando con la gente, solo para que desaparezcan en el último segundo. Google mejora constantemente sus mapas, por lo que la calidad y las capacidades de esta opción seguirán mejorando.

¿Es iFit perfecto? Lamentablemente no, hay que pagar una suscripción. Al comprar una cinta de correr NordicTrack, puedes obtener un año de iFit gratis y ver si vale la pena. El paquete familiar es más caro que el individual, y la única diferencia es que cada usuario tiene sus propias estadísticas, calendario de entrenamiento y lista de favoritos. Nosotros tenemos el individual en casa y está bien. La calidad del vídeo es muy buena, aunque la resolución puede bajar con una conexión a internet débil.

También hay algunos contratiempos, como la carrera en Venecia, donde el entrenador me anima a correr rápido mientras apenas puedo abrirme paso entre la multitud. Sin embargo, son raras las ocasiones en las que un entrenamiento me irrita. A menudo empiezo el entrenamiento sugerido del día sin pensarlo y me dejo sorprender. En la vida real, también corro en terrenos desconocidos, ya sea de vacaciones o en una competición, y no me quejo. También hay una comunidad en ifit.com donde la gente comparte sus entrenamientos, compite y se motiva. Hay artículos, consejos de salud y nutrición, y recetas. El sistema está en desarrollo; en unos años, probablemente habrá miles de entrenamientos, y el sistema sugerirá los más adecuados para cada usuario.