Neues Training mit Gym Donut

Das Aeroactiv Training Center organisiert ein weiteres Training im Bereich innovativer Körperskulpturen-Donut-Übungen.

Das Aeroactiv Training Center organisiert ein weiteres Training im Bereich innovatives Zubehör für Körperskulptur Gym Donut Übungen.

Gym Donut, allgemein bekannt als “DUT”, ist der einzige Ball mit abgeflachter Form auf dem Markt. Gym Donut ist ein innovatives Gymnastikgerät, mit dem Sie alle Muskelgruppen trainieren können. Es ist eine große Hilfe sowohl bei Aerobic- als auch bei Modellierungsübungen für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters. InstabilitätKnochen, Was der Körper hat, wenn er auf dem Boden trainiert, lässt er die Muskeln arbeiten, antwortetum die Wirbelsäule in der richtigen Position zu halten. Es hilft definitiv, die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Stabilisierung zu verbessernund Kontrolle über Ihren eigenen Körper. Der Gym Donut zieht bei vielen Übungen die Wirbelsäule perfekt ein, so dass Sie sich auf den Muskelpart konzentrieren können, den Sie trainieren. Im Gegensatz zu Utensilien mit konvexem Design (z. B. einem großen Körperball) am Gym Donut Du kannstFühren Sie Übungen an den Rückenmuskeln durch, ohne die Druckerhöhung in der Bauchhöhle, die für die Trainierenden unangenehm ist. Fitnessstudio DonUT ermöglicht es Ihnen, Übungen für zu erstellen Alle fortgeschrittenen Gruppendie Teilnehmer der Klassen. Die hohe Festigkeit des Materials ermöglicht es den Menschen, mit hohem Gewicht zu trainieren. Gym Donut ist auch perfekt für Ausdauertraining und choreografische Klassen mit erhöhter Intensität. Es wird besonders in Fitnessclubs, Fitnessstudios und Physiotherapiebüros empfohlen.

Das Training, das am 14. Mai 2011 im Sport- und Erholungszentrum der Technischen Universität Krakau stattfindet, wird folgende Themen behandeln:

1) Die Verwendung von Gym Donut in choreografischen Lektionen

2) Diskussion der Gym Donut Fortification Übungen

3) Verbinden von Gym Donuts mit anderen Utensilien (Bänder, Stöcke, Hanteln, Kugeln)

4) Dehnen mit dem Gym Donut!

Die Trainingsdauer beträgt 5 Stunden (von 10 bis 15). Sie können sich per E-Mail anmelden cheer_project@yahoo.com & nbsp; oder telefonisch 887 782 420